みなさん、こんにちは！
緊急事態宣言が3/7まで延長になり、身も心も疲れ切ってしまいそうな今日この頃…
愛知県では早期の解除も検討されている模様ですが、まだまだ安心はできません。
思いっきり体を動かす機会が減ってしまっている、そんな時は少しでもお家で運動を試みてみましょう！
体を動かすことは、ストレス発散にもなります。もちろん健康にも！！
日本体操協会のYoutubeチャンネル動画「自宅でできる新体操トレーニング①」をご紹介致します。
新体操に関係なく、肩や肩甲骨周りの筋肉を動かしながらストレッチ&トレーニング！
簡単にできるので、保護者の皆さんも一緒に笑顔でLet’sTry!楽しい家族の時間を大切に！
詳しい解説は、Youtube.comからご視聴ください。