各クラスのレッスン場所や詳細等については「お問い合わせ」からお気軽にご連絡ください。
新体操
| コース | レッスン時間 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| 幼児・一般コース (週1回)(週2回)(週3回) | 1時間 | まずは始めてみよう！ 柔軟性・リズム感・表現力をバランス良く身につけていき、みんなで楽しく新体操を学びます。 |
| チャレンジコース | 2時間 | もっと新体操を頑張りたい！ 一般コースとの併用で、試合等も視野に入れて練習していきます。 一般コースよりもランクアップした専門的なレッスンを実施し、体作りやスキルアップを目指します。 |
| 選手コース (週1回)(週2回)(週3回) | 2時間 | 目標をしっかりと持って自分と向き合う！ 試合出場を目的としてレッスンしていきます。自分の目標に向かって必要な事を考え、行動できる様に指導し、また挨拶・返事・礼儀など、皆のお手本となれる選手を目指します。 |
| 中高生クラス | 1.5時間 | 一般クラスより少し高度なレッスンをおこないます。 中体連等の試合も目指した演技指導もしていき、試合に出ない子も課題を与え取り組みます。 |
女子新体操クラス
| 日進 | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 火曜日5時クラス | 17：00～18：00 | 小学生 |
| 火曜日6時クラス | 18：00～19：00 | 小学生 |
| 金曜日5時クラス | 17：00～18：00 | 幼児(3歳～小1) |
| 金曜日6時クラス | 18：00～19：00 | 小学生(2年生以上) |
| 中高生クラス | 19:30～21:00 | 中学生以上(小学生はコーチと要相談) ※他地域の生徒も参加可 |
| 瀬戸・尾張旭 | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 木曜日5時クラス | 17：00～18：00 | 幼児～小学生 |
| 木曜日6時クラス | 18：00～19：00 | 小学生～ |
| 刈谷 | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 木曜日4時クラス | 16：00～17：00 | 幼児～小学生 |
| 木曜日5時クラス | 17：00～18：00 | 小学生～ |
| 女子チャレンジコース | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 水曜日 | 18：00～20：00 | 小学生以上 |
| 土曜日 | 13：00～15：00 | 小学生以上 |
男子新体操クラス
| 男子一般 | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 火曜日 瀬戸男子クラス | 18：00～19：00 | 小学生 |
| 木曜日 尾張旭男子クラス | 17：00～18：00 | 小学生 |
| 金曜日 日進男子クラス | 17：00～18：00 18：00～19：00 | 幼児～小学生 小学生 |
| 男子選手・チャレンジコース | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 水曜日(選手コースのみ) | 19：00～21：00 | 小学生以上～ |
| 金曜日(選手・チャレンジ) | 19：00～21：00 | 小学生以上～ |
| 土曜日(選手・チャレンジ) | 19：00～21：00 | 小学生以上～ |
体操
| コース | レッスン時間 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| 体操クラス | 1時間 | 出来る様になる喜び、達成感を感じよう！ 幼児から小学生まで、体を動かすことの楽しさを感じてもらい、マット運動、跳び箱、鉄棒、縄跳び等に取り組んでいきます。 それぞれのレベルに合わせて段階的に指導していきます。 |
| アクロバットクラス(日進のみ) | 1時間 | バク転にチャレンジしてみませんか？ マット運動のみを行い、ロンダート、バク転、側宙などのタンブリングを習得していきます。バク転ができる様になりたい！チアで宙返りが必要！など、それぞれの技の目標に合わせて指導していきます。 ※安全の為、側転や壁倒立等がある程度できる方に限ります。 一度、体験・ご相談下さい。 |
| クラス | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 火曜日 瀬戸クラス | 17：00～18：00 | 幼児～小学生(男女) |
| 木曜日 尾張旭クラス | 18：00～19：00 | 幼児～小学生(男女) |
| 土曜日 | ||
| 日進一般クラス | 13：30～14：25 | 幼児～小学生(男女) |
| 日進アクロバット① | 14：30～15：25 | 小学生以上(男女) |
| 日進アクロバット② | 15：30～16：25 | 小学生以上(男女) ※②クラスはコーチより指示のあった方のみ |
ダンス
| コース | レッスン時間 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| Rise Dance club | 1時間 | 楽しくリズムに乗ってカラダを動かそう！ 基礎から応用まで幅広くレッスンしていきます。 ダンス初心者の方も大歓迎です！ また地域のイベントや、発表会にも参加していきます。 |
| 時間 | 対象 | |
|---|---|---|
| 火曜日(瀬戸クラス) | 17：00～18：00 18：00～19：00 |
幼児(男女) 小学生以上(男女、中高生可) |
| 木曜日(日進クラス) | 18：00～19：00 | 小学生以上(男女) |
健康体操クラス
| コース | レッスン時間 | レッスン内容 |
|---|---|---|
| 週1回コース 週2回コース | 1時間30分 | みんなで健康な体作り！ ヨガを取り入れたストレッチやトレーニングを行います。ゆっくりした動きや呼吸で体幹も鍛えれます！無理なく参加することができますので、シニア世代の方々に人気のクラスです。日頃の運動不足解消し、健康な体づくりをしませんか？ |
| 時間 | 対象 | |
|---|---|---|
| 火曜日クラス | 9：30～11：00 | 大人(男女) |
| 木曜日クラス | 9：30～11：00 | 大人(男女) |